ریکاوری سریعتر از تمرینات
عضله سازی و چربی سوزی سریعتر
حفظ بهتر عضلات هنگام محدود کردن دریافت کالری برای کاهش وزن
احساس سیری بیشتر بعد از هر وعده غذایی (کاهش احتمال پر خوری)
هنگامی که شما به دنبال چربی سوزی هستید باید حدود ۱ الی ۱.۲ گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن خود مصرف کنید.
درباره این سایت